Categories: 幸せの本

「幸せ」について知っておきたい5つのこと

「幸せ」にについて知っておきたい5つのこと

NHK「幸福学」白熱教室制作班

著者:エリザベス・ダン、ロバート・ビフワス=ディーナー

人は、どうしたら「幸せ」になれるのでしょう?

誰もが抱くこの質問に科学的な調査研究をもとに書かれた本です。お金、人間関係、仕事と幸福度の関係とは。「幸福」について哲学や心の持ちようではなく、科学的な見地から書かれています。

幸福のレシピ
エド・ディーナー博士とマーティン・セリグマン博士が幸福度の高い人を研究した結果、幸福度の高い人たちにはある共通点があることがわかりました。その共通点とは 人との結びつきが強い 親切である 今を生きている の3つです。 人との結びつきが強い ...
宝くじが当たっても幸せにはなれない
ノースウェスタン大学のブリックマン博士が宝くじで5万ドルから100万ドル(500万円〜1億円)が当たった高額当選者を調査したところ、同じ地域に住む他の人と幸福度に大きな差はなかったそうです。 同様に事故にあった人の調査でも、事故にあった人が...
幸福も不幸も2年は続かない
幸福も不幸も2年は続かないことが調査によってわかっています。 結婚と幸福度のグラフ 当たり前のことかもしれませんが、結婚時が最も幸福度が高くなります。しかし、2年経つと幸福度は結婚する前と同程度に戻ってしまいます。結婚が幸せのゴールではない...
お金と幸福度の関係
下のグラフは、アメリカのプリンストン大学の2010年の年収と幸福度の調査したものです。 グラフ見ると、年収が上がれば上がるほど満足度は高くなりますが、幸福度はある年収を超えると大きく増加しなくなります。この調査では年収が7万5千ドル、日本円...

これらの記事の内容についても詳しく解説されています。

幸せについて学べる最高の本です。ぜひ読んでみてください。

しあわせうさぎ

ぼく…しあわせうさぎ。…幸せ探して30年。西にしあわせあると聞けば西へ。東にしあわせあると聞けば東へ。 でも、しあわせはまだ見つからない。…しあわせはいったいどこにあるんだろう? どーも、幸せを探し続けている「しあわせうさぎ」です。ぼくは映画「ペイフォワード」でしあわせを見つける方法をトレバー少年から教えてもらいました。それが「ペイフォワード」(pay it forward)。日本語にすると恩返しならぬ「恩回し」です。みなさんが感じたしあわせをしあわせ辞典にのせて、世界中で共有しましょう。あなたの幸せが誰かの幸せにつながります。 【映画「ペイフォワード」のあらすじ】 新学期を迎えた日、担任であり社会科担当であるシモネット先生はクラスのみんなに1年を通じて考える課題を出す。それは「世界をより良くする方法とは?そして自分にできることとは?」というものであった。皆思い思いの考えを述べる中、トレバーの答えは「ペイ・フォワード」という親切の連鎖。「3人に親切をする。その3人は別の人に親切を渡す。そうすれば世界に親切の連鎖が広がるはずだ」というものだった。トレバー自身もこれを実行しようと、最初の3人をホームレスのジュリー、いじめられっ子、シモネット先生に決めるのですが…。