家族や友人と時間を共有する

幸せの3つの条件の一つは「人と関わりを持つ」です。

ハーバード大学のダニエル・ギルバートさんは

「家族と過ごす時間が幸せ。友達と過ごす時間が幸せ。それ以外に幸せだと思い込んで時間を費やしていることでも、実は家族や友達を増やすことに繋がっているのだ」

という言葉を残しています。

また、イギリスの調査研究によると他者との交流が充実している人は幸福度が高いということがわかっています。また、収入の増加が幸せにつながることが少ないこともわかっています。

人間は書いて字のごとく、「人の間」にいてこそ幸せに生きていけるんですね。家族、友人を大切にしようと思いました。